Bringára pattantak a röplabdázók

Tíz napja készülnek rendíthetetlenül a Békéscsabai RSE-Linamar ötszörös bajnokcsapatának röplabdás hölgyei. A szakmai stáb tagjai változatos programot állítottak össze, hogy a játékosok számára elviselhetőbb legyen az a napi 4 és fél óra, amely a munkával telik. Szerda reggel például gyulai kerékpártúra színesítette a felkészülést, melyet a lányok és a trénerek zökkenőmentesen teljesítettek.

– Jó hangulatban kezdtük a felkészülésünket augusztus 6-án. A 13 tagú keretből csupán Ksenija Ivanovics és Lucija Mlinar hiányzik, ők ugyanis a nemzeti válogatottjukkal az Eb-selejtezőre készülnek. Hatalmas előny számunkra, hogy Magyarország társrendező, így nem kell részt venni a kvalifikációs szakaszban, a játékosok saját klubjukban tudnak készülni. Régen volt ilyen, s vélhetően nem is lesz egy darabig – mondta Kormos Mihály szakmai igazgató, aki szerint az első hetet „könnyedén” vették a lányok, mert látható volt, hogy a kiadott nyári penzumot elvégezték, vagy voltak annyira profik, még tettek is rá pár lapáttal. Ennek megfelelően tudták emelni a terhelési szintet a tervezetthez képest, hiszen nem okozott gondot számukra az edzésmennyiség.
Az eddigi napi munka általában két részből állt. A labdás edzéseken az alap technikai elemek gyakorlásán van még most nagy hangsúly, míg a kondiedző, Karolj Ferenc elkezdte „felépíteni” a lányokat, amire lehet alapozni a későbbiekben. Szisztematikusan felépített röplabda specifikus kondicionális feladatokkal „bombázta” a csapatot, aminek már most látszik a pozitív hatása.
– Az első héten 11 edzést abszolváltunk, csak pozitívan tudok nyilatkozni a hozzáállásról. Vasárnapra szabadságot kaptak a lányok, aztán hétfőtől egy fokozattal magasabbra kapcsoltunk és ennek megfelelően haladunk a hét során. Szépen dolgozik a csapat, mely remek közösséget alkot és ezt nagyon jó látni – tette hozzá elégedetten Kormos Mihály.

Címlapon: A vár előtt fotóval is megörökítették a lányok a gyulai kerékpártúrát

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.