Zala György-féle erőnlét

Pénteken a Hiszek Benned Sportprogram keretében Békéscsabára látogatott a világ– és Európa-bajnok, kétszeres olimpiai bronzérmes kenus, Zala György. A kiváló sportoló délelőtt a Lencsési Általános Iskolában beállt a gyerekek közé kézilabdázni, ezt követően látogatást tett a BSZC Gépészeti Szakgimnáziumába is. A nap zárásaként pedig a Swietelsky-Békéscsaba vízilabdaklub késő délutáni, esti edzésére is ellátogatott.


– Régóta terveztem már, hogy egykori edzőmet és barátomat, Zala Gyurit valamilyen formában elhozzam Csabára – mondta a látogatás alkalmával dr. Szilágyi Kristóf, a csabai pólósok vezetőedzője. – Gyuri a pekingi olimpia idején készítette fel a magyar férfi vízilabda-válogatottat, jelenleg pedig a BVSC férfi csapatát, valamint Märcz Tamás szövetségi kapitány munkáját segíti, mint erőnléti edző. De a vízilabda mellett, sok más egyéni- és csapatsportág olimpikonjait is segíti napi szinten.

Nos, ennek keretében péntek estére sikerült összehozni egy eredetileg másfél órásra tervezett, de végül két és fél órás bemutató erőnléti edzést. Az edzés tematikáját a vízilabdázók vezetőedzője és az úszóedző Szarvas Janossal közösen találták ki, amely a gyors- és robbanékony erőfejlesztés módszerei voltak olyan eszközökkel, mint a TRX, a kettlebell, a medicinlabda és a zsámoly, amelyek az Árpád Fürdő 30 négyzetméteres tornatermében(!) egyáltalán elférnek. Az szakmai továbbképzésen a „kísérleti alanyok” a két egyesület utánpótláskorú sportolói, az úszó Horváth Balázs, az úszó és vízilabdázó Csuvarszki Donát és a pólós Vidovenyecz Zsombor voltak. Az amúgy zártkörű bemutatóra a két klub edzői mellett a Békéscsabai RSE röplabdázóinak szerb erőnléti edzője, Karolj Ferenc is eljött.
– Ahogy láttam a srácok is élvezték a hosszúra nyúlt és rendkívül kimerítő edzést, amelyen sok új dolgot tanulhattak – folytatta dr. Szilágyi Kristóf. – Az meg nem is kérdés, hogy nekünk edzőknek milyen hasznos és a napi munkánk során alkalmazható ötleteket kaptunk. Ezért is remélem, hogy valamilyen formában folytatása lesz a dolognak.

Címlapképünkön balra, elölről Horváth Balázs, Vidovenyecz Zsombor és Csuvarszki Donát, jobbra guggol Zala György, a héttérben Szarvas János, Karolj Ferenc és dr. Szilágyi Kristóf