Közel három hónap után újra vízben edzenek

A fiatalok lelkesen róják a hosszokat és gyűjtik az erőt. Fotó: BEUK

Mint ismert, a koronavírus-járvány előretörésével március közepén bezárt a békéscsabai Árpád fürdő, se sportoló, se mozogni, se fürödni vágyó nem látogathatta. A járvány csitulásával az elmúlt hét közepén az úszók és vízilabdázók előtt újra megnyitotta kapuit a strand, így a csaknem három hónapos szünet után ismét víziedzéseken vehetnek részt jónéhányan a Békéscsabai Előre Úszó Klub sportolói közül. Az első napok tapasztalatairól Szarvas János edző beszélt.

– A klub közel háromszáz előkészítős és versenyzői gárdája közül hányan járhatnak már az edzésekre?
– Jelenleg már ötvenöt-hatvan fiatal látogatja az Árpád fürdőt, négy csoportban tartjuk a tréningeket. Egyelőre jobbára a versenyzői csoportoknak zajlanak a foglalkozások.

– Tapasztaltál lemorzsolódást?
– Szerencsére nem. Minden gyerek megjelent az első edzésen, és nagy örömmel vették birtokba a medencét. Rögtön látszott rajtuk, hogy nagyon várták ezt a napot.

– Mikor jöhetnek a fiatalabb korosztályok is a foglalkozásokra?
– A kisebbek e napokban még mindig szárazföldi edzéseken vesznek részt, továbbra is a strandon kívül, leginkább a főiskola melletti térségben. Ám azt tervezzük, hogy az iskolai évad befejeztével, június 15-étől nekik is vizes edzéseket tartunk. Már szervezzük a csoportokat, a közösségi oldalon igyekszünk tájékoztatni mindent érintettet, szülőket, hogy mikor kell első alkalommal jelentkezniük az Árpádban. De nem is nagyon kell keresni őket, a legtöbb szülő folyamatosan érdeklődik a lehetőségek felől.

– A korábbi években a népes létszámot nyáron is megosztottátok két helyszínen, az Árpádban és a belvárosi iskolában zajlottak a foglalkozások. Az utóbbi nyitásáról van valami hír?
– A közel háromszáz fiatal tréningjeit nehéz megoldani egy helyszínen, ezért kérvényeztük, hogy mihamarabb megnyílhasson a belvárosi uszoda is. Reménykedünk benne, hogy hamarosan zöld jelzést kapunk, és ez a probléma is megoldódik. Addig viszont helyet kell találnunk a legkisebbeknek az Árpád fürdőben, ami nem lesz könnyű, még ha csak átmeneti jellegű is lesz.


– Pár edzés még kevés, ám alighanem sok dolgot le lehet azért mérni ezekből.
– Tény, hogy speciális felmérést ilyen rövid idő után még nem volt érdemes elvégezni. Ennek ellenére vannak pozitív tapasztalataink, sőt, mondhatni, meglepődtünk a kollégákkal együtt, hogy milyen jó állapotban tértek vissza a gyerekek. A versenyévadok lezárása után általában négy-öt hetes szünetet tartunk. Most ezt igyekszünk összehasonlítani a közel három hónapos kényszerszünettel. A nyár végi szokásos pihenő időszak teljes „leeresztést” jelent, most viszont látjuk, hogy koronavírusos időszak alatt előírt otthoni szárazföldi edzéseknek nagy haszna volt, minden fiatal sokkal jobb állapotban tért vissza a medencébe, mint amit reméltünk. Jó erőben vannak, szinten maradt a keringésrendszerük, elégedettek vagyunk a kardió állapotukkal, a pulzusszám a terhelés hatására megfelelő, és időben visszaáll. A vízi állóképességük értelemszerűen azonban gyengébb, ezt kell bepótolnunk. Ehhez minimum három-négy hetes munkára lesz szükség.

– Nyitányként hogyan zajlanak az edzések?
– Egyelőre napi egy, heti hat vízi edzést tartunk a versenyzői csoportnak délutánonként, ami általában kétórás. Emellett heti három szárazföldi tréningre is sor kerül. Jövő héttől átállunk a nyári menetrendre, amikor délelőttre kerülnek át a fő edzések.

– Lehet már valamit tudni arról, mikor kezdődnek el a versenyek?
– Ezek még nagyon kérdésesek, sajnos, semmit sem tudunk arról, mikor lesz az első megmérettetés. Ezért nem is könnyű igazi edzéstervet készíteni, hiszen nincs mihez igazítani a programot. Egyelőre vissza kell rázódni a korábbi hétköznapokba, vissza kell szerezni a vízi állóképességet, s talán időközben kiderül, hogyan formálódik a versenynaptár.

Jávor Péter